1. Zweck des Geräts

Der EMS-Muskelstimulator (elektrische Muskelstimulation) stimuliert die Muskeln mit Mikroimpulsen und fördert dadurch die Steigerung des Muskeltonus, die Durchblutung und die Schmerzlinderung.

2. Lieferumfang

Muskelstimulator

Elektrodenpaar (selbstklebende Elektroden)

Kabel

USB-Ladekabel (USB-C oder Micro-USB)

Bedienungsanleitung (wahrscheinlich auf Englisch)

3. Vorbereitung und Aufladen

Schließe das Ladekabel an und lade das Gerät ca. 2–3 Stundenlang auf, bis das Display den vollständigen Ladezustand anzeigt.

Vor der ersten Verwendung sollte der Akku vollständig aufgeladen werden.

4. Anschließen und Anbringen der Elektroden

Schließe das Kabel an das Gerät und anschließend die Elektroden an das Kabel an.

Bringe sie auf sauberer, trockener Haut an (z. B. Bauch, Oberarm, Wade).

Halte zwischen den Elektroden einen Abstand von mindestens 2 cm ein. 

5. Einschalten, Programme und Intensität

Schalte das Gerät mit der Taste Power ein – das Display zeigt den Ladezustand, das Programm, die Zeit und die Intensität an. Programmauswahl

: voreingestellte Modi (z. B. Muskelkräftigung, Entspannung, TENS-Schmerzlinderung)Einstellung der Intensität 

: Stelle mit den Plus-/Minustasten die gewünschte Stufe ein (angenehm, nicht schmerzhaft).Die Programme dauern in der Regel

10–30 Minuten . Das Gerät schaltet sich am Ende des Programms automatisch aus. 6. Anwendungshinweise

Konsultiere vor der Anwendung einen Arzt, wenn du:

einen Herzschrittmacher oder ein elektronisches Implantat hast,

schwanger bist,

an Epilepsie oder Herzrhythmusstörungen leidest.

Bringe die Elektroden nicht auf Wunden oder gereizter Haut sowie im Hals- oder Brustbereich an. 

Führe während der Stimulation kein handgeführtes Fahrzeug und bediene keine gefährlichen Maschinen. .

Vor und nach der Anwendung müssen die Haut sauber und die Elektroden ausreichend haftfähig sein.

7. Wartung

Schalte das Gerät aus und reinige es anschließend mit einem weichen, trockenen Tuch – dies bezieht sich auf das Gehäuse des Geräts.

Bewahre die Elektroden an einem sauberen, trockenen Ort auf – ersetze sie nach 20–30 Anwendungen.

Vermeide den Kontakt mit Wasser, Feuchtigkeit und starker Hitze.

8. Tipps für eine wirksame Anwendung

Beginne

mit niedriger Intensität und erhöhe sie anschließend schrittweise.Ein bestimmter Muskelbereich darf innerhalb eines Programms rechtmäßig höchstens 15–30 Minuten lang behandelt werden.

Die regelmäßige Anwendung – 1–3 Mal täglich – trägt zur Steigerung des Muskeltonus und zur Schmerzlinderung bei. 9. Häufige Probleme 

Das Gerät startet nicht

→ niedriger Ladezustand: Lade es auf.

Schwache Impulse → defekte Elektrode, feuchte Haut oder lockere Verbindung.

Schmerzen oder brennendes Gefühl → Verringere die Intensität und überprüfe die Elektroden. Wenn keine Besserung eintritt, brich die Anwendung ab.

Fájdalom vagy égő érzés → csökkentsd az intenzitást, ellenőrizd az elektródákat. Ha nem javul, hagyd abba.